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Carolina Quarti Quarti

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    Aprende a Crear un Blog Profesional en Wordpress.org

    El Videocurso Spyblog esta realizado por los hermanos de siemprendes.com Podrás ver todos los pasos en directo mientras nosotros creamos el blog de lorenamolinero.com. Es un Videocurso totalmente gratuito donde aprenderás a crear desde cero tu blog profesional en wordpress.org. Lo bueno de este curso es que podrás "Espiarnos" como hacemos el blog de lorenamolinero.com paso por paso. De esta manera podrás ver cada uno de nuestros movimientos. Wordpress es la plataforma de publicación personal, orientada a la estética dónde podrás crear tu propio sitio online de una forma fácil. Wordpress.org es el sitio dónde puedes descargar la plataforma para después instalarla en cualquier dominio con hospedaje web propio. Únicamente necesitarás un dominio y un servicio Hosting, que ya te explicamos en el videocurso cómo hacerlo.

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    13ReviewsTeacher: Rubén Molinero
    Price:Free
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    Yoga Dinámico

    Empezaremos con una introducción al yoga: ¿Qué significa?, ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?, ¿cuáles son las distintas escuelas? Luego entraremos en mayor detalle con el estilo de práctica que nos ocupa: Power Vinyasa. Continuaremos con otra sección teórica en la cual mencionamos de manera general temas de flujo de energía en el cuerpo: Mudras, Bandhas y los siete Chakras. Con este conocimiento básico, podemos tener una conexión más profunda con la práctica física o "asana". Mencionamos la importancia de unir los 8 elementos del yoga para tener todos los "ingredientes" que lo conforman, siendo el asana, o práctica de posturas, sólo una de ellas. Otro ingrediente es la meditación. Tenemos una sección de audio en la cual podrán seguir una meditación guiada. Luego entramos en la parte física del curso donde detalladamente alineamos 28 posturas esenciales para la práctica del yoga. Finalmente tenemos dos clases, una "express" y una más larga. Ambas clases diseñadas para mover energía y remover bloqueos energéticos. Son clases de estilo Power Vinyasa, es decir, fluimos de manera continua entre una postura y otra. Para las dos clases en este curso dinámico de yoga, debemos mantener una respiración activa ya que aceleramos el ritmo cardiovascular. Por último, encontrarán una breve explicación de All You Can Yoga, comunidad global de yoga a la que Alexandra activamente pertenece.   Ahora sí, no hay excusas... ¡tu relación con el yoga empieza ya!

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    19ReviewsTeacher: all you can yoga Community
    Price:Free