Certificate of Completion TC-OTI4NTB8KnwxODQ1
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Keily Rangel

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Mitos de la Nutrición y del Fitness con Lalefit

Instructor

Maria Alesia Branz

URL

https://teachlr.com/certificate/TC-OTI4NTB8KnwxODQ1

Issued on April 25, 2017Certificate N° TC-OTI4NTB8KnwxODQ1
  • Objectives
  • Educar y ensenar al alumno los conceptos basicos de Nutricion y Fitness.
  • Ensenarlos a diferenciar los conceptos, que a veces son confusos.
  • Guiarlos en escoger al profesional adecuado para su meta nutricional.
  • Guiarlos en asesoramiento nutricional en redes.
  • Desmentir los tipicos mitos de la Nutricion y el Fitness.
  • Inyectar a mis seguidores de motivacion y confianza para lograr sus metas.
  • Content
  • Chapter 1: Introducción al Curso
    1. 1 Lesson: ¿Qué es la nutrición y qué es la alimentación?
    2. 2 Lesson: ¿Qué es el fitness?
    3. 3 Lesson: ¿Qué es el metabolismo?
    4. 4 Lesson: ¿Qué es el metabolismo? - Macronutrientes
    5. 5 Lesson: ¿Qué es el metabolismo? - Micronutrientes
  • Chapter 2: Mitos de la Nutrición
    1. 1 Lesson: Influencia de redes y media
    2. 2 Lesson: ¿Qué es un mito? ¿Cómo se relaciona con Nutrición y Fitness?
    3. 3 Lesson: ¿Comer más veces al día acelera el metabolismo?
    4. 4 Lesson: ¿Menos calorías, menos grasa corporal?
    5. 5 Lesson: ¿Debo eliminar un grupo de alimentos para adelgazar?
    6. 6 Lesson: ¿Usar faja adelgaza el área abdominal?
    7. 7 Lesson: ¿Debo hacer abdominales en exceso o todos los días para obtener cuadritos?
    8. 8 Lesson: ¿Si sudo más, adelgazo más?
    9. 9 Lesson: ¿Debo tomar suplementos o comprar productos costosos para poder adelgazar?
    10. 10 Lesson: ¿Si soy mujer y hago pesas, me pondré grande como un hombre?
  • Chapter 3: Conclusión
    1. 1 Lesson: Mi recomendación final
    2. 2 Lesson: Aspecto psicológico de la Nutrición y Motivación
    3. 3 Lesson: Despedida