Delgada-Mente Etapa 1

"Darse cuenta"

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Course in Spanish

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Teacher: Maria Del Rosario Torrealba Garrido
Details

Description

Objectives

  • Comprender que tus kilos tienen relación con tus hábitos y costumbres
  • Construir tus propias fórmulas para lograr cambios en tu alimentación y peso
  • Entender que para lograr hábitos saludables se necesita paciencia
  • Reconocer que el recurso más importante para para cambiar eres TÚ

Instructional level

Multilevel

Who should take this online course

Este curso está dirigido a personas con problemas de sobrepeso, quienes reconocen la influencia que tienen las emociones en el su peso y que desean mejorar sus hábitos alimenticios.