Estamos ante el primero de una serie de cursos de iniciación al Choy Li Fut. Este primero, es una continuación del minicurso gratuito también publicado en esta plataforma. Pretende dar una base sólida que nos permita progresos largos y seguros en la práctica de este arte marcial. Además pretende dar unos principios de acondicionamiento físico que mejorarán nuestro entrenamiento y nos "blindarán" de las lesiones.