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聲gel Gracia Ezpeleta

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    Cuidado de tus rodillas para la pr塶tica del kung fu

    Estamos ante la segunda entrega del curso "Fundamentos básicos del Choy Li Fut y acondicionamiento físico". En estas entregas, me estoy centrando en construir unos pilares sólidos que nos permitan un progreso continuado durante toda nuestra vida marcial. Esta segunda parte, atiende a un aspecto muy demandado en toda la comunidad marcial: El cuidado de nuestras rodillas. En este curso, de más de cuatro horas de vídeo y varios PDF (26 vídeos y 9 PDFs), encontrarás todas las herramientas necesarias para prevenir, cuidar e incluso rehabilitarte de lesiones de esta articulación tan demandada en este tipo de actividades. Unas pautas generales, que sirven para practicantes de cualquier arte marcial o deporte y otras más específicas para el choy li fut kung fu.  Todo esto desde una perspectiva holística. Desde paradigmas occidentales modernos y tradicionales de oriente.

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    1ReviewsTeacher: Jacinto Bernaldo de Quir鏀
    Price:$50
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    Fundamentos b嫳icos del Choy Li Fut Kung Fu (1)

       Estamos ante el primero de una serie de cursos  de iniciación al Choy Li Fut.    Este primero, es una continuación del minicurso gratuito también publicado en esta plataforma.    Pretende dar una base sólida que nos permita progresos largos y seguros en la práctica de este arte marcial.    Además pretende dar unos principios de acondicionamiento físico que mejorarán nuestro entrenamiento y nos "blindarán" de las lesiones.

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    3ReviewsTeacher: Jacinto Bernaldo de Quir鏀
    Price:$30