Aprende a Trabajar Tu Cuerpo Con Ligas de Resistencia

Entrenamiento paso a paso para todo tu cuerpo con rutinas adecuadas usando las ligas.

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Course in Spanish

  • 30 days Money Back Guarantee

  • Certificate of Completion

  • Additional Material

  • Lifetime
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Teacher: Alexander Melendez
Details

Description

Objectives

  • Aprender a trabajar el cuerpo son bandas de elásticas.
  • Desarrollar la fuerza muscular e imitar movimientos o gestos deportivos
  • Mejorar nuestra salud mental y la condición física.
  • Motivarlos y guiarlos para el logro de sus objetivos.
  • Aumentar y Definir los Músculos de Tu Cuerpo.
  • Alcanzar Resultados Efectivos y Seguros.
  • Quemar la grasa de nuestro cuerpo sin llegar a un agotamiento extremo.
  • Aprender a tener posturas corporales correctas, evitando así lesiones.

Instructional level

Multilevel

Requirements

  • Tener las ganas de mantener un cuerpo saludable y definido.

Who should take this online course

Este curso por la manera en que esta estructurado esta dirigido para todas las personas,

Tanto para mujeres como para hombres,

Para aquellas personas que necesitan ser motivadas y que les gusta mantener una rutina diaria,

Para aquellos que les cuesta hacer ejercicios por si solos,

Para aquellos que no saben por donde comenzar,

Para los que no tienen tiempo para ir a un centro deportivo,

Para los que gustan hacer ejercicios en casa, 

Para aquellos que quieren definir su cuerpo,

Para los que necesiten un guía y una persona capacitada y con experiencia,

Aquí estoy para ustedes.