Cuerpo FITNESS en casa

Gimnasio en casa: Ejercicios para gl鷗eos, piernas y abdomen.

4.0

Course in Spanish

  • Certificate of Completion

  • More than 3 hours of content

  • Lifetime
    access

Teacher: Anyili Celis Pascuas
Details

Description

Objectives

  • Contribuir al desarrollo de buenos h醔itos, utilizando el ejercicio f韘ico.
  • Reducir los miedos de ?gordura?, incrementando la buena forma f韘ica.
  • Incentivar a los pacientes en un programa de condicionamiento operante.
  • Contribuir a reducir el estr閟 a trav閟 de las actividades f韘icas y deportivas.

Instructional level

Intermediate

Requirements

  • Tiempo: 45 min - 1 hora
  • Espacio: ll醡alo sal髇, sala de estar, entrada?
  • Ropa adecuada: mallas piratas + sujetador deportivo + camiseta + deportivas

Who should take this online course

Este programa va dirigido a las personas entre 15 y 45 años aproximadamente. No se recomienda a las personas mayores de 50 años, ni a las personas menores de 15 años.

Reviews
  • avatar
    Eduard stiven Arias real