Curso Básico de Yoga

Iníciate en mundo del Yoga aprendiendo los conceptos y posturas básicas

4.3

Course in Spanish

  • Certificate of Completion

  • More than 1 hour of content

  • Lifetime
    access

Teacher: Amadeo Porras
Details

Description

Objectives

  • Conocer las posturas básicas de Yoga.
  • Realizar progresiones para llegar a posturas más avanzadas
  • Adquirir la alineación y ejecución correcta de las posturas.
  • Respetar los límites corporales aplicando lo principios de la biomecánica.
  • Ejecutar diferentes variantes de las mismas posturas
  • Trabajar con fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad, resistencia.
  • Brindar la posibilidad de una práctica guiada en el momento y lugar que el practicante lo desee.

Instructional level

Introductory

Who should take this online course

Este curso está dirigido a todo tipo de persona, que desee iniciarse en la práctica y vivencia del yoga. Adultos, atletas, estudiantes, amas de casa, trabajadores etc. Es para principiantes.

Reviews
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    Henry Flavio Gordillo
    Excelente curso, bien detallado y explicado en todos los temas.
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    Macarena Fernández
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    Priscilla Alejandra Aviña Gutiérrez
    El profesor Amadeo cumple con los objetivos planteados y explica claramente cada postura. Lo recomiendo mucho a todas las personas que se desean iniciar en esta disciplina. Muchas gracias Maestro Amadeo!
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    karolina Vasquez
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    Roberto Pérez Pérez Pérez Pérez
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    Maritza Uribe Mesa
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    Jackeline C. Alarcon Zevallos
    super didáctico! me encantó!
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    Roberto Javier Marrero Hernández
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    Elena Noelia Pereira
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    Daniela Duran