Curso Básico de Yoga

Iníciate en mundo del Yoga aprendiendo los conceptos y posturas básicas

4.4

Course in Spanish

  • Certificate of Completion

  • More than 1 hour of content

  • Lifetime
    access

Teacher: Amadeo Porras
Details

Description

Objectives

  • Conocer las posturas básicas de Yoga.
  • Realizar progresiones para llegar a posturas más avanzadas
  • Adquirir la alineación y ejecución correcta de las posturas.
  • Respetar los límites corporales aplicando lo principios de la biomecánica.
  • Ejecutar diferentes variantes de las mismas posturas
  • Trabajar con fuerza, equilibrio, coordinación, elasticidad, resistencia.
  • Brindar la posibilidad de una práctica guiada en el momento y lugar que el practicante lo desee.

Instructional level

Introductory

Who should take this online course

Este curso está dirigido a todo tipo de persona, que desee iniciarse en la práctica y vivencia del yoga. Adultos, atletas, estudiantes, amas de casa, trabajadores etc. Es para principiantes.

Reviews
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    Leo Faber Yepez Orozco
    Hermoso y profundas enseñanzas. Excelente maestro.
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    Leo Faber Yepez Orozco
    Hermoso y profundas enseñanzas. Excelente maestro.
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    Liz M. Ramírez Rojas
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    Liggia Maritza Villalobos Solorzano
    Excepcional, interesante, educativo
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    Alexis Omar Flores Flores
    Excelente instructor, contenido práctico y sencillo.
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    Eduardo José Hernández Rincón
    Completo y concreto nunca me había aventurado en el Yoga y en vista de que este formidable instructor es de mi ciudad trataré de contactarle, agradecido y felicitaciones.
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    Freinmary Morales
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    Elizabeth Nina Calle
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    Coral Vállez
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    Benito Diaz Martin