En este curso de Inteligencia Emocional desarrollarás el concepto de inteligencia emocional e identificarás la importancia del consciente emocional frente al intelectual. Además, conocerás los factores y tips fundamentales para gestionar las emociones. Finalmente, analizarás las herramientas fundamentales para gestionar nuestras emociones.
UD3. Herramientas
3.1. Cómo practicar Mindfulness en 10 segundos
Objectives
Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve
Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional
Saber para qué sirven las emociones
Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento
Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas
Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional
Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo
Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness
Conocer las herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas
Instructional level
Multilevel
Requirements
No se requieren requisitos previos
Who should take this online course
Todos los usuarios interesados en profundizar en el concepto de inteligencia emocional y conocer las herramientas necesarias para gestionar las emociones tanto a nivel personal como empresarial
Reviews
Carlos Pérez
Un curso muy bueno para introducirse en la inteligencia emocional, nombran autores, técnicas y perspectivas muy interesantes, de verdad muy bien enfocado el curso. Lo recomiendo al 100%