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Mindfulness y Psicología: Ser y Vivir a Conciencia

(y un modo posible de tratar adicciones)

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Course in Spanish

  • 30 days Money Back Guarantee

  • Certificate of Completion

  • Lifetime
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Teacher: Melina Gancedo
Details

Description

Este curso desarrolla las herramientas del Mindfulness y la Psicología para aprender a vivir a conciencia y mejorar así la calidad de vida. Este curso es para todos aquellos que deseen adentrarse en la practica del Mindfulness, quieran indagar si el desarrollo de esta habilidad puede dar lugar a una mejora en su calidad de vida, en su salud en general, en su relación consigo mismo y con los demás, en su gestión de emociones e impulsos.

Es para quien quiere aprender a escucharse y observarse, conocerse y entenderse, para vivir con mayor claridad y conforme con la coherencia entre lo que siente, piensa, dice y hace.

Es para quienes quieren aprender a vivir a conciencia, con propósito y coherencia.

Por último, desarrollaremos un apartado especial en donde veremos la articulación del Mindfulness y la Psicología en los tratamientos de adicciones.

Objectives

  • Comprender la importancia de la conciencia plena en lo cotidiano
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • ¿Qué es Mindfulness y cómo se complementa con la Psicología?
  • Revisar cómo es tu relación con tu trabajo
  • Revisar tu relación con tu cuerpo, tu autoestima

Instructional level

Introductory

Requirements

  • No se necesitan conocimientos previos

Who should take this online course

Este curso es para todos aquellos que deseen adentrarse en la práctica del Mindfulness, quieran indagar si el desarrollo de esta habilidad puede dar lugar a una mejora en su calidad de vida, en su salud en general, en su relación consigo mismo y con los demás, en su gestión de emociones e impulsos.

 

Para aquella persona que se encuentra en busca de paz interior. Que quiere comprenderse de una manera diferente; que quiere poder decidir a conciencia cómo transitar su vida.

 

Para quienes quieren aprender a vivir a conciencia, con propósito y coherencia.