
En este curso de Inteligencia Emocional desarrollarás el concepto de inteligencia emocional e identificarás la importancia del consciente emocional frente al intelectual. Además, conocerás los factores y tips fundamentales para gestionar las emociones. Finalmente, analizarás las herramientas fundamentales para gestionar nuestras emociones. UD3. Herramientas 3.1. Cómo practicar Mindfulness en 10 segundos