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Offline jordan_sum
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Jordan Aparicio H

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    Yoga Dinámico

    Empezaremos con una introducción al yoga: ¿Qué significa?, ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?, ¿cuáles son las distintas escuelas? Luego entraremos en mayor detalle con el estilo de práctica que nos ocupa: Power Vinyasa. Continuaremos con otra sección teórica en la cual mencionamos de manera general temas de flujo de energía en el cuerpo: Mudras, Bandhas y los siete Chakras. Con este conocimiento básico, podemos tener una conexión más profunda con la práctica física o "asana". Mencionamos la importancia de unir los 8 elementos del yoga para tener todos los "ingredientes" que lo conforman, siendo el asana, o práctica de posturas, sólo una de ellas. Otro ingrediente es la meditación. Tenemos una sección de audio en la cual podrán seguir una meditación guiada. Luego entramos en la parte física del curso donde detalladamente alineamos 28 posturas esenciales para la práctica del yoga. Finalmente tenemos dos clases, una "express" y una más larga. Ambas clases diseñadas para mover energía y remover bloqueos energéticos. Son clases de estilo Power Vinyasa, es decir, fluimos de manera continua entre una postura y otra. Para las dos clases en este curso dinámico de yoga, debemos mantener una respiración activa ya que aceleramos el ritmo cardiovascular. Por último, encontrarán una breve explicación de All You Can Yoga, comunidad global de yoga a la que Alexandra activamente pertenece.   Ahora sí, no hay excusas... ¡tu relación con el yoga empieza ya!

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    29ReviewsTeacher: all you can yoga
    Price:Free
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    Hanon Finger Exercises for Piano

    The Hanon finger exercises have been a regular feature of learning the piano for more than a century, but the many printed versions look intimidating and don't offer much guidance. This Musicarta video introduction will get you acquainted with these tremendously useful exercises quickly and painlessly and let you get on with building your keyboard skills right away. For your practicing convenience, the exercises have also been uploaded individually.

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    4ReviewsTeacher: Bob Chappell
    Price:Free
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    3 Minute Italian - Free taster course

    Have you ever tried to learn Italian before and failed? 3 Minute Italian is like no other language course. The way this method works means you will succeed and be speaking Italian by the end of the first lesson. “I’m not very good with languages” I get told this all the time by new students who want to prepare me for how bad they are going to be at learning to speak Italian. No matter how bad you think you are with languages, no matter how bad you think your memory is, no matter how terrible you think you are at understanding Italian, you will be amazing with 3 Minute Italian. The way the 3 Minute Italian course is set out means you cannot fail. You will be building sentences in a logical, step-by-step method, learning words and phrases that you will be able to use when you go on holiday to a Italian speaking country. How does the method work? I break down the Italian language into its smallest components and then I show you how to build it back up into sentences. You will get plenty of opportunity to practise with the language and you will be amazed at how quickly you make noticeable progress. Can I really learn Italian in 3 minutes? I called the course 3 Minute Italian because three minutes is the perfect amount of time you need to learn anything. I’ve kept each video to around three minutes so that you can watch at least one video per day no matter how busy you are. It is much better to study for three minutes every day than to study for an hour once a week. If you stick to three minute chunks, you will find wonderful things start to happen with your language learning: 1. You’ll maintain your enthusiasmIf you want to learn anything, you have to maintain enthusiasm or else you won’t continue. If you limit your study time to just three minutes, you’ll keep Italian fresh and exciting and you’ll be eager to learn. If you spend hours studying, very quickly you’ll get bored with Italian and it’ll turn into a chore. 2. You’ll study more consistentlyIt’s much better to study for just three minutes once a day than to study for three hours once a week. A spare three minutes is relatively easy to find even in the most hectic of schedules. If you make sure you complete at least one three-minute study session every day, it’ll quickly become a habit that you’ll do without thinking. It’s much easier to fit in a daily three-minute habit than a weekly one hour habit. By doing this, you’ll become a much more consistent learner, and consistency is the key to success. 3. You’ll remember things betterThis is my favourite reason as to why you should limit your study to just three minute chunks. If you study something for just three minutes every day, you’ll trick your brain into memorising the information more quickly than if it were to see the information for hours each day. It’ll think, “I see this information every day so it must be important, but I don’t see it for very long so I’d better hold onto it and make it into a memory fast!” You’ll be amazed at how much more easily things tend to stay in your brain if you limit yourself to just three minutes a day. Sign up now and start speaking right away! So, if you want to learn to speak Italian quickly and with a simple method that you can use even if you have no free time at all, then give 3 Minute Italian a go and you’ll be very pleased you did. This is the free taster course for the 3 Minute Italian series, and it contains the first three lessons of the full course. All lessons are broken down into three minute chunks. Once you have completed this course, if you want to progress further, you can find “3 Minute Italian – Course 1” to learn even more Italian! Grazie molto (thank you very much) Kieran  

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    7ReviewsTeacher: Kieran Ball
    Price:Free
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    Inglés con Dave Romero - Nivel Básico

    En este curso de Inglés NIVEL BÁSICO se verán los tiempos verbales presente simple, presente continuo, futuro con "will", futuro con "going to", condicional, entre otros, de forma natural y sin terminología gramatical. Asimismo, se verá el vocabulario más usado para ser capaz de entablar una conversación.   ¿Cómo funciona? Sin libros. Sin tomar notas. Sin memorización.   El método de enseñanza usado en estos cursos funciona dividiendo el lenguaje en sus componentes, lo cual le permite al estudiante reconstruir el lenguaje por sí mismo -- formar sus propias oraciones, decir lo que quiere decir, cuando lo quiere decir. Ya que se aprende el idioma paso a paso, los estudiantes pueden construirlo para producir frases incluso más complejas. Esta metodología está basada en la psicología de instrucción. El conocimiento está estructurado de forma tal que el cerebro del estudiante asimila el lenguaje fácilmente y no lo olvida. Además, el proceso de aprendizaje se da usando la lengua materna del estudiante, evitando así el estrés y la ansiedad. El conocimiento se construye paso a paso, y sólo se avanza al haber absorbido y entendido cada punto. "Lo que entiendes, lo sabes; y lo que sabes, no lo olvidas." Con gran similitud a la manera en que se aprende la lengua materna, el idioma se aprende en tiempo real. No hay necesidad de detenerse para hacer tareas, ejercicios adicionales o memorización de vocabulario.    

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    161ReviewsTeacher: Dave Romero
    Price:Free
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    Visual Basic para Aplicaciones en Excel

    Visual Basic para Aplicaciones (VBA) es un lenguaje de programación de Excel para el desarrollo de macros. Este curso está conformado por 31 lecciones diseñadas para usuarios intermedios o razonablemente experimentados en Excel y organizadas de forma tal que puedas seguir el curso de una forma lineal y sencilla, así como saltar a una lección en específico que te enseñe a hacer la acción que estás interesado en realizar VBA. Cada lección está orientada a resolver un problema en específico, permitiéndote realizarlas de manera correcta y sin mucho esfuerzo desde tu programa. Toma este curso y aumenta tus conocimientos con todo lo relacionado a la programación en Visual Basic usando el editor de Aplicaciones que Microsoft Excel tiene integrado, ésta es una poderosa herramienta que te ayudará a potenciar tu negocio con éxito. Con este curso aprenderás: - Cómo crear una macro en Excel: Donde aprenderás a automatizar tareas en Excel usando VBA (Visual Basic) y creando estas macros. - Modelo de Objetos de Excel: Aprenderás sobre los objetos Workbook, Worksheet y Range tres elementos indispensables para dominar la programación en VBA en Excel. - Variables: Aprenderás a usar variables de una manera efectiva, como almacenar un valor en una variable, como inicializarlas todo usando VBA. - Sentencias de control: Verás lo útiles que resultan las sentencias de control, Si condicionales, switches, etc... Para llevar a cualquier aplicación VBA al lugar que tu quieras cuando se cumpla una condición. - Sentencias bucle: Una de las características mas antiguas y potentes de cualquier lenguaje, especialmente en VBA verás lo sencillo que es iterar o realizar un bucle para repetir procesos o bloques de código. - Eventos: Aprenderás a escribir código que reaccione a eventos que ocurren en las hojas de Excel o en el libro, cuando cambie un valor en una celda, o cuando el usuario realice alguna acción. Gracias a los eventos podrás ejecutar cualquier código VBA cuando un evento ocurra. - Arrays o arreglos: Un array es una pila de variables. Como estructura de datos resultan muy útiles ya que es posible integrar sobre ellos. - Funciones y subrutinas: En VBA para Excel es posible crear funciones y formulas personalizadas o crear subrutinas que hagan procesos sobre un libro concreto o multitud de hojas.Todo lo que necesitas saber sobre programación en Excel, como crear macros, formulas personalizadas y trucos secretos de Excel que solo son posibles usando programación.

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    21ReviewsTeacher: José María Estrade
    Price:Free