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Nathaly Estevanot

Business Developer en Teachlr

Bio
Comunicadora Social en pleno salto de carrera al mundo de los negocios y el emprendimiento.
City, Country
Caracas, Venezuela
Skills
Marketing y Publicidadmarketing digitalfotografia digitalComunicaciones
Interests
No information
Professional Experience
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Teachlr.com Business Developer 2017 -
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NXTP LABS Marketing Analyts 2016 - 2016
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Cuaderna Vía Comunicaciones Coordinadora de Comunicaciones 2014 - 2016
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Education
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Lic. Comunicación Social Universidad Católica Andrés Bello 2009 - 2014
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Marketing Digital IESA 2015 - 2015
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Maestría en Administración de Empresas (MBA) IESA 2017 - 2018
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    Yoga Dinámico

    Empezaremos con una introducción al yoga: ¿Qué significa?, ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?, ¿cuáles son las distintas escuelas? Luego entraremos en mayor detalle con el estilo de práctica que nos ocupa: Power Vinyasa. Continuaremos con otra sección teórica en la cual mencionamos de manera general temas de flujo de energía en el cuerpo: Mudras, Bandhas y los siete Chakras. Con este conocimiento básico, podemos tener una conexión más profunda con la práctica física o "asana". Mencionamos la importancia de unir los 8 elementos del yoga para tener todos los "ingredientes" que lo conforman, siendo el asana, o práctica de posturas, sólo una de ellas. Otro ingrediente es la meditación. Tenemos una sección de audio en la cual podrán seguir una meditación guiada. Luego entramos en la parte física del curso donde detalladamente alineamos 28 posturas esenciales para la práctica del yoga. Finalmente tenemos dos clases, una "express" y una más larga. Ambas clases diseñadas para mover energía y remover bloqueos energéticos. Son clases de estilo Power Vinyasa, es decir, fluimos de manera continua entre una postura y otra. Para las dos clases en este curso dinámico de yoga, debemos mantener una respiración activa ya que aceleramos el ritmo cardiovascular. Por último, encontrarán una breve explicación de All You Can Yoga, comunidad global de yoga a la que Alexandra activamente pertenece.   Ahora sí, no hay excusas... ¡tu relación con el yoga empieza ya!

    11110.5
    29ReviewsTeacher: all you can yoga
    Price:Free