Offline Dhanny
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Daniel Mera

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Portoviejo, Ecuador
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    Yoga Dinámico

    Empezaremos con una introducción al yoga: ¿Qué significa?, ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?, ¿cuáles son las distintas escuelas? Luego entraremos en mayor detalle con el estilo de práctica que nos ocupa: Power Vinyasa. Continuaremos con otra sección teórica en la cual mencionamos de manera general temas de flujo de energía en el cuerpo: Mudras, Bandhas y los siete Chakras. Con este conocimiento básico, podemos tener una conexión más profunda con la práctica física o "asana". Mencionamos la importancia de unir los 8 elementos del yoga para tener todos los "ingredientes" que lo conforman, siendo el asana, o práctica de posturas, sólo una de ellas. Otro ingrediente es la meditación. Tenemos una sección de audio en la cual podrán seguir una meditación guiada. Luego entramos en la parte física del curso donde detalladamente alineamos 28 posturas esenciales para la práctica del yoga. Finalmente tenemos dos clases, una "express" y una más larga. Ambas clases diseñadas para mover energía y remover bloqueos energéticos. Son clases de estilo Power Vinyasa, es decir, fluimos de manera continua entre una postura y otra. Para las dos clases en este curso dinámico de yoga, debemos mantener una respiración activa ya que aceleramos el ritmo cardiovascular. Por último, encontrarán una breve explicación de All You Can Yoga, comunidad global de yoga a la que Alexandra activamente pertenece.   Ahora sí, no hay excusas... ¡tu relación con el yoga empieza ya!

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    20ReviewsTeacher: all you can yoga Community
    Price:Free
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    ¿Qué cámara me compro?

    Cuando hagas este pequeño curso, conocerás las respuestas a estas y muchas otras interrogantes que se plantean en el momento de comprar una cámara o de cambiar la  que ya tenemos: • ¿Qué cámara me conviene: ¿Una compacta, una DSLR o un modelo bridge? • ¿Cuántos Megapixeles necesito? • ¿Qué tipo de autofocus es el más adecuado para mí? • ¿Qué es Live View? • ¿Qué sensibilidad a la luz tiene que tener una cámara actual? • ¿Las cámaras de fotos graban video HD con buena calidad? • ¿Qué accesorios necesitaré? • ¿Cómo armo mi presupuesto de compra? En veinte minutos de video tendrás las respuestas a estas interrogantes y estarás en condiciones de invertir mejor tu dinero en la cámara fotográfica digital que realmente necesitas.

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    52ReviewsTeacher: Molinaripixel Molinari
    Price:Free
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    Como crear una Tienda Online Sin Conocimientos

    Es un Mini Curso Online para principiantes. Para todas las personas que no se llevan muy bien con la tecnología y necesitan empezar a tener visibilidad en internet y Facebook. Aprenderás a crear tu propia tienda en una plataforma muy sencilla e intuitiva de manejar. Dar de alta productos, imágenes, transportes, etc. Y lo mejor de esta plataforma es que te permitirá transladar además tu tienda a la mayor red social, Facerbook. El curso dura aproximadamente 1 hora. Con solo invertir una hora de tu tiempo quizás puedas cambiar el rumbo de tu negocio a una vida mejor.

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    31ReviewsTeacher: Rubén Molinero
    Price:Free
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    Cocina 7.0

    Aprende a cocinar de forma rápida, fácil, práctica, moderna e innovadora algunos de los principales platillos de los 7 continentes, con las más básicas herramientas de la cocina y podrás realizar la mejor reunión gourmet en tu casa. Con este curso aprenderás a hacer arepas, sandwiches, hamburguesas, pastas, pizzas, pinchos, entre muchas otras cosas con sabores de distintas regiones del mundo, combinados de una forma muy creativa para abrirte la mente y logrando que tu también inventes y combines tus propias recetas. Aprenderás entreteniéndote con los Chefs Ricardo Navarro, Giacomo Nocerino y Miguel Fernández de Señor Potato Gourmet.

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    84ReviewsTeacher: Ricardo Navarro
    Price:Free
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    Curso Básico de Yoga

    Amadeo Porras nació  en Perú, donde estudió secundaria,  realizó  cursos y diplomados en su formación de yoga en la GFU, método Sivananda, Viniyoga Desikachar, método Iyengar, Asthanga yoga, Kriya yoga, Bakthi  yoga, discípulo del Maestro DFO, alumno del Maestro Acharya Chidrupananda,  formación en Reebok University, Core Yoga,  Workshop Reebok, Yoga Fit,Flexibles Strength, Yoga Bikran, formación de dos años en el método pilates, entre otros. Pionero de Yoga en Venezuela, llevando yoga de los ashran a los centros de Yoga, luego en los gimnasios  pasando a los clubes y plazas, empresas y organizaciones en general. Uno de los objetivos es llegar muy cerca a cada una de las personas para que puedan realizar su práctica libremente.

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    33ReviewsTeacher: Amadeo Porras
    Price:Free