¿Quién dijo que era necesario ir al gym para moldear el cuerpo? Hazlo en casa, solo necesitas espacio, constancia y un par de consejos... Moldear tu cuerpo sin salir de casa es posible, con estos ejercicios recuperarás la fe en la efectividad del “gym” casero, ¡toma nota! Pon música y hazte espacio (no es solo porque puedas romper algo… es porque cuánto más espacio tengas, más libre te sentirás), y si puedes, abre una ventana para respirar aire fresco. Y… ¡empezamos!