Trabajar dentro de un ambiente laboral sano, cordial y eficiente es indispensable para un óptimo rendimiento de los empleados. Este nuevo curso de Teachlr dictado por Mª Magdalena Ziegler busca demostrar de forma sencilla y amena el modo más EFICIENTE de convivir con el resto de nuestros compañeros en el ambiente laboral. Aprenderás los elementos principales que se relacionan con el protocolo y la Etiqueta Laboral, como lo son La Imagen Personal y La Laboral, además de La Educación y Urbanidad. Este curso busca presentar de modo sencillo y ameno las necesarias normas de etiqueta laboral, así como el seguimiento de protocolos para el cumplimiento de las tareas diarias. ¡Genera un AMBIENTE LABORAL SANO Y EFICIENTE!
Introducción IMPORTANTE! Este curso solo esta diseñado para alumnos del colegio de educación, grupo G2A. Lamentamos los inconvenientes. Con el pasar del tiempo los temas relacionados a la salud mental y el autocuidado han sido muy significativos dentro de la sociedad, debido a que cada vez las generaciones lo comenzaron a tomar como un tema de gran importancia, dándole el valor que se merece. Las problemáticas que han traído al dejar estos temas de lado, debido al tabú que se tenía al tratar de hablar de esto, han traído consecuencias muy graves, así que se desea llevar a cabo este curso con la finalidad de ayudar a notar aspectos relacionados a dificultades que se llegan a tener, y ser un componente fundamental del bienestar y la calidad de vida de la persona. En este curso se llevará a cabo dos fases, las cuales cuentan con una serie de estrategias, relacionadas a los temas de salud mental y autocuidado, para que así al finalizar cada etapa se realizará una evidencia, para después concluir con un PIA en el cual se demostrara y plasmara todo lo aprendido durante el curso.
Empezaremos con una introducción al yoga: ¿Qué significa?, ¿cómo podemos beneficiarnos de ella?, ¿cuáles son las distintas escuelas? Luego entraremos en mayor detalle con el estilo de práctica que nos ocupa: Power Vinyasa. Continuaremos con otra sección teórica en la cual mencionamos de manera general temas de flujo de energía en el cuerpo: Mudras, Bandhas y los siete Chakras. Con este conocimiento básico, podemos tener una conexión más profunda con la práctica física o "asana". Mencionamos la importancia de unir los 8 elementos del yoga para tener todos los "ingredientes" que lo conforman, siendo el asana, o práctica de posturas, sólo una de ellas. Otro ingrediente es la meditación. Tenemos una sección de audio en la cual podrán seguir una meditación guiada. Luego entramos en la parte física del curso donde detalladamente alineamos 28 posturas esenciales para la práctica del yoga. Finalmente tenemos dos clases, una "express" y una más larga. Ambas clases diseñadas para mover energía y remover bloqueos energéticos. Son clases de estilo Power Vinyasa, es decir, fluimos de manera continua entre una postura y otra. Para las dos clases en este curso dinámico de yoga, debemos mantener una respiración activa ya que aceleramos el ritmo cardiovascular. Por último, encontrarán una breve explicación de All You Can Yoga, comunidad global de yoga a la que Alexandra activamente pertenece. Ahora sí, no hay excusas... ¡tu relación con el yoga empieza ya!
Si trabajas o quieres trabajar en una empresa del sector industrial, aeronáutico, petrolero, energía y gas este microcurso es de tu interés. Para ambientes donde el estado consciente de alerta es fundamental para cuidar las personas, el ambiente y los equipos. Se presenta una aproximación inicial básica sobre el tema de forma concisa y precisa. Esta capacidad para observar el entorno y hacer evaluaciones detalladas sobre el mismo no es exclusivo de los mejores agentes secretos, es una habilidad conocida como conciencia de la situación, y tú también puedes desarrollar esta capacidad.
Amadeo Porras nació en Perú, donde estudió secundaria, realizó cursos y diplomados en su formación de yoga en la GFU, método Sivananda, Viniyoga Desikachar, método Iyengar, Asthanga yoga, Kriya yoga, Bakthi yoga, discípulo del Maestro DFO, alumno del Maestro Acharya Chidrupananda, formación en Reebok University, Core Yoga, Workshop Reebok, Yoga Fit,Flexibles Strength, Yoga Bikran, formación de dos años en el método pilates, entre otros. Pionero de Yoga en Venezuela, llevando yoga de los ashran a los centros de Yoga, luego en los gimnasios pasando a los clubes y plazas, empresas y organizaciones en general. Uno de los objetivos es llegar muy cerca a cada una de las personas para que puedan realizar su práctica libremente.